続けるって大変。一番邪魔をするものは時間を搾取する楽しいけど生産性のない「誘惑」
人間はつい、楽しいことや楽な方を見つけるとそちらにアンテナが張ってしまいます。
楽しい事をすると脳からアドレナリンが出て、その快楽をまた求めてしまうものですよね。
自分に必要だとわかっていても、アドレナリンの出ないものは中々自ら進んでやろうとはならないと思います。
何か新しい事に取り組み、続けようとすると必ず邪魔をしてくる
「誘惑」
というヤツですね。
継続を怠らないためにはまず、自分にとっての「誘惑」が一体何なのかを把握し、「誘惑」に捕まりそうになったら一度立ち止まって冷静になることが、継続力をつける第一歩だと思います。
私にとっての継続する努力を邪魔する３つの「誘惑」
これから上げる３つの「誘惑」を否定する訳ではありません。
何か自分がやろうと決めた事を邪魔してくるとても楽しい誘惑であり、人によってはこの楽しい誘惑を突き詰めてお金にする人やコミュティを形成されている方もいると思いますので悪いことではないと思います。
拙者は頭の堅い生真面目人間であり生き急ぐタイプの人間なので、自分を律するために回避したい「誘惑」として述べます。
暇だからとりあえず行く飲み会
目的のないとりあえず行くという飲み会は継続力を阻害する「誘惑」であると考えます。
飲み会は時間もお金も消費してしまう非常にコストのかかるものです。
実の所、拙者もお酒は大好きで基本誘われたら飲み会は断らないスタンスです。
飲み会を否定している訳ではありません、とりあえず何もすることが無いから飲みに行くスタンスは非常に時間とお金の使い方が勿体ないと思います。
年齢を重ねれば重ねるほど、新しい事をする経験って少なくなる人が多いと思います。
そうなると決まって盛り上がるのが昔の想い出の話です。
誰かに人を紹介する時に昔話で盛り上がるのはとてもいいことだと思います。
しかし、同じ人と同じ話で盛り上がるというのはいかがなものでしょうか。
また、会社仲間で行くと決まって多い話が社内の話。
やれ人事がやれどこどこの上司がどうだとか。
わかっていてもお酒が入りストレス発散になると錯覚してしまいますよね。
そして、アルコールが入ると悪魔が耳元で囁くのです。
「明日またやればいっか」
ここで「継続する」と高らかに掲げた目標は脆くも崩れてしまうのです。
例え一次会で終わったとして安く見積もっても３０００円くらいかかると思います。
時間も最低２時間前後はかかるでしょう。
拙者はその３０００円と２時間の時間があったら何が出来たと考えます。
そのお金があったら１０００円もするランチを３日も食べられるとか、欲しかった本を１冊買って読み進めることが出来たとか、シャンプーいい物買えたなとか、月額性の１０００円位するサービスに躊躇することなく入れたなとか色々です。
こんな風に考えると、暇だから行く飲み会は減り継続力も強化されると考えます。
移動時間などのスマホゲーム
その中でも多いのがソーシャルゲーム。
これは非常に中毒性の高い、継続力を阻害する「誘惑」だと思います。
楽しいのは百も承知です。拙者もたまにやります。
でも、時間は決めてます。のめり込んでしまうと平気で半日位やってしまう気持ちもわかります。ゲームを作る側もビジネスですから、どうやればお金を落とすか、もしくはユーザーを長い時間ゲーム内に滞在させるかをありとあらゆる方法を使ってゲームを作っています。
毎日変わるイベントや日々更新されるコミュニティ、飽きさせない工夫が散りばめられているのです。
極めつけはスマホというどこでもプレイ出来てしまう手軽さ。
手軽さ故に時間とエネルギーを消費し本来やるべきだったことを怠り継続力を弱体化させてしまう「誘惑」だと考えます。
拙者の対処法としては、必ず時間を決めてやる（１５分とか）ことや「ながら作業」の時だけやる、スマホのトップ画面（起動しやすい所に置かない）でないところにアプリを置いておくなどして回避を試みています。
you tubeでの動画閲覧サーフィン
これを回避するのは相当難しいです。
だって楽しいんですもん。凄く面白い。
けど、動画って「目と耳と場所」を拘束されるので情報収集の手段としては労力をかけますし、ハマってしまうと中毒性があります。
※移動しながらみると危ないので場所も拘束されると思ってます。
皆さんも経験があるのではないでしょうか。
寝る前にネットを見ててたまたま見た動画から、ついダラダラ見てしまって２～３時間が経ち睡眠時間が削られるなど。
昨日遅くまで起きてて疲れたから
「今日はいいや」とか
帰りの電車の中で見た動画が面白く帰宅後も関連動画を見まくって結局、
「もう寝る時間だから明日にするか」とか
ほとんどの人が経験していることだと思います。
拙者の回避する方法としてはただ一つです。
「なるべく見ない」
ですｗ
とまぁ偉そうなことをつらつらと書きましたが、継続することが大変で自分なりの工夫についてまとめてみました。
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今宵もここまで読んでくれて恐悦至極に御座います。
今後もゆるぅ～く、楽しく続けていきとう思うとります。
それでは、これにて御免！
～彼はいみじくもブログのシメを行った～
頭では理解している。けど出来ない。続けることの難しさ。
続けるって大変。凡人に必要なのは継続すること。それが一番難しい。
ご覧頂きありがとうございます。
そんなの当たり前だよって思われてしまうとそれまでなのですが、凡人同士で差をつけるのって「継続」だと思うんです。それを分かった上で乗り越えて行かないと本物の力ってつかないと思います。
行動に移すことは簡単なんです。そして、行動すると大抵の人は凄いねって褒めてくれるのでそこで満足してしまうはずです。
何度も言います。
大事なのは継続です。
行動→継続→工夫が私の中で成長していくサイクルだと思っておりますが、一番ハードルが高いのは継続であると思っています。
継続の先に視野が広がり工夫の幅や知見なども広がると私は考えます。
難しいと思ったきっかけ
拙者ブログを始めて、はや１か月弱になります。
そこで当初、目標に掲げていた
「とにかく内容が酷くても１日１記事あげる」
これだけは続けていこうと決意してました。
内容が酷くても１０年やったら、それはそれで味になるんじゃね？
とかいう意味の分からないポジティブ思考でいました。
３日坊主の言葉がとても似合う拙者でしたので、確かに３日目はまぁきつかった。
ただ３日目を乗り越えると、あれよあれよという間に３０日連続出来ちゃったりして、あれ？拙者頑張ってるんじゃない！？
やれば出来んじゃん！とか調子に乗っていた矢先にやってしまいました。
連続記録：３４日で終了。
もうね、連続出場で記録を残した鉄人こと衣笠選手の偉大さたるや本当に恐れ入ます。
２２１５試合ですよ。
ブログで２２１５日連続で記事を書いている人も凄いかもしれませんが、衣笠選手については、プロ野球という精鋭達がシノギを削る舞台の第一線で怪我もせず試合に出場し続けるんですからね。
ブログでしたら、両手がやられない限りなんとかいけそうですがプロ野球の試合って、怪我、体調、能力などのどれか一つかけてしまったりすると出れないじゃないですか。
当時の試合数から考慮しても１５年以上は球場に立ち続けている。
１８歳で入団したとしても３３歳までずっとですよ。
プロ野球選手の平均引退年齢が２９～３０歳前後ですので如何に凄いことなのかが伝わります。
私が途切れてしまった理由は本当に些細な理由で、仮眠をとってから何か書こうと思って眠りについたら１２時を回るという凡ミス中の凡ミス。
続けることって本当に難しいですね。
だからこそ、それが出来る人って凄いと思うんです。
その凄さが痛いほど分かったので最近はどうやったら続けることが出来るのかを考えながら日々行動をしております。
継続する力をつける為に個人的に共通して言えること
拙者はブログを書き起こすことで日々のアウトプットや継続する力を養って行きたいと考えております。ある日、拙者は情報のインプットだけに偏っていて、いざ他人に話すときに上手く伝えることが出来ないのを痛感したからです。また、要領がいい人は決まってアウトプットが上手いです。なのでブログでアウトプットすること、またそれを継続することに注力する為に必要なことを考えました。
自分が何をしたらモチベーションが上がるかを把握する
続けることって凄くエネルギーのいることだと思います。のらりくらり続けられる人もいると思いますが、やはりバイタリティーは必要です。
よっしゃ、やるぞと思った時に人間は行動に移すと思いますので、そのよっしゃ、やるぞ！って自分はどんな瞬間になり易いかを理解しておく必要があります。
拙者の場合はありきたりですが、テンションの上がる音楽を聴くことや音声メディアのVoicyで好きなパーソナリティを聴くこと、カフェに入って逃げ場のない環境を作ることなど動機付けは様々あります。
なので、日々自分のテンションが上がった瞬間や疲れなどが吹っ飛んで集中できた瞬間の気持ちや要因を記憶にとどめておくことで困ったときはその瞬間を思い出し、その環境に持っていくことが大事だと考えます。
自分が何をしたらモチベーションが下がるかを把握する
単純ですが、これって意外に盲点なのではないでしょうか。いい時のことってすぐ思い出せるし、その余韻に浸りがちですが悪い時のことってそもそも思い出したくないし、記憶から抹消する方向になりがちなのではと思ってます。
だからこそ、どんな時にモチベーションが下がったかを把握しそれを『回避』することがすごく大切だと思いました。
ここ最近の拙者の実例であげますと、それは「雨」です。
拙者は倹約家であるため、家から遠くても雨だろうと自転車で無理やり通勤していました。
今までは何とも思っておりませんでしたが、なんだかんだスーツや靴は濡れますし足は蒸れますのでとても気分がいいものではありません。
濡れた状態で夏ですと汗もかいた状態で乗車する通勤の満員電車は最悪そのものでした。
そういう時って濡れたスーツやカバンの中身、自分の体臭など気になることが多くて嫌な気分になります。
それを最近雨が降った日は「タクシーで行く＋電車が混雑する時間を避ける」という方法を実践した所、なんと快適なことか。
今まで感じていた嫌な気分はなく、寧ろ優越感に浸りモチベーションが上がり、雨の日の自転車通勤は実は意外に精神的負荷がかかってたんだなと気付きました。
それと同時にモチベーションを下げることを『回避』することの大切さを学びました。
自分の１日の体力、何にエネルギーを注ぐべきかを理解すること
拙者は来年の年初に３０歳になります。悲しいかな、俺もそろそろ歳だなと思うことは嫌と言うほどでてきました。
それと同時に昔のように無理はできない体になっています。
なんでも全力投球して来たのですが、エネルギーの使い所は決めるべきです。
やりたいこと、力を入れたいことに余力を残してその他のことに取り組むということですね。
これを意識してると体力が残っているとそれ自体がモチベーションの上昇に繋がるので、わざわざモチベーションの上がることを取り入れなくても自然に続けることが出来ます。
また、体力が残っていないとどこかで何かモチベーションを上げることをしなければ行けないと頭に言い聞かせ行動に移し続けることにエネルギーを割くことが出来ます。
とまぁ偉そうにつらつらと書きましたが本当に続けるって大変ですよね。
なんなら自分だって出来てないです。
いつもは文章にするのにとても苦労する拙者なのですが、今日は書きたいことや留めておきたいことを書いたのでとてもボリューミーになりました。
なので拙者の続ける工夫はまた別の機会に書きます。
これを機会にレイアウトも見やすいように見出しもつけていったりして行きたいと思います。
今宵もここまで読んでくれて恐悦至極に御座います。
今後もゆるぅ～く、楽しく続けていきとう思うとります。
それでは、これにて御免！
～彼はいみじくもブログのシメを行った～
私の人生を変えたもの。これからのこと。
皆さんご存知だと思いますが昨年、熱狂に沸いた仮想通貨ブーム。
私は何の気なしに５月初めにリップルを買っておりました。
仮想通貨自体には２０１６年末からチェックはしていたものの、得体の知れないものであり、投資をするのに半年近く二の足を踏んでいました。
しかし、幸いにも２０１７年の第一波に偶然乗ることができ、たった１か月で投資額の４倍近い収益を上げることができました。ここで私が実感したことは、情報を早めに仕入れ行動に移すことが出来れば、労働対価を超越してお金が働いてくれるということです。
仮想通貨は人類史上最大のバブルであったため、私はただ運が良かっただけと認識しております。
ただ、情報を早く仕入れることさえ出来れば、世の中にはまだ面白いことが沢山転がっているということに気づきました。
仮想通貨ブームに沸く中、仮想通貨で稼いだ人たちは新たなインフルエンサーとなり独自のコミュニティを形成しております。
私は後発組であったため、収益を上げることだけに留まりましたが、世の中の流れにのり自分が発信者側の立場にいることに強い憧れを抱くようになりました。
しかし、世の中の流れにのり、発信者側になるということはブームになる物を見つけ、自分が発信者側になれるくらいに没頭できるものでなければなりません。
そして、価値のある独自性のある情報やエンターティメント性を表現できるようにならないと生き残るには厳しいと考えました。
私は行動力はありますが、継続性や集中力・理解力があまりありません。
情熱や熱意だけで生きてきた人間であまり深みがありません。
そうした中、そのような事に強い危機感を感じブログを書き始めました。
ここでは主に、お金のこと、投資系の話やお金の流れなどについてアウトプット出来ればいいなと思い記事にして行きたいと思います。
拙者のプロフィール。しょうもない半生。
ご覧頂きありがとうございます。
簡単ではございますが私の簡単な成り立ちなど、宜しければご一読ください！
普通の人生を歩むはずが大分、踏み外してます。
どうしようも無い私ですがどうかご一読ください！
中高大一貫の私立学校を卒業。
新卒で大手化粧品会社に入社。
（サンプルを配ってモテたいとか思ってません・・・汗）
お笑い芸人になろうと血迷い入社3年目で退社。
（相方もいない完全に見切り発車）
ここで・・・
無難な人生のレールから外れる。
無職になり世間から取り残されていることに焦りを感じ、退社してまで挑戦をしようとした夢にチャレンジせず諦める。
（理由は諸説ございます）
数か月後に不動産系の会社に就職。
２か月で退職。
（秒速で退職する男と異名を持つ）
そして・・・
暗黒時代の到来。
両親や友人など誰にも言えず、アルバイトをしながら働いているフリをする。
（渋谷の盛大なハロウィンに、無職にも関わらずスーツの仮装をして行くという偉業を達成）
暗黒の時代は１年近く続く・・・
現在勤めている会社（金融系）に入社。
２０１６年１０月頃に仮想通貨に出会う。
得体が知れなかった為、理解をしてから投資をしようと二の足を踏み続ける。
２０１７年５月にリップルに投資する。
１か月で５倍近くに膨れ上がり、お金が湯水の如く増える。
今までの価値観が全てブッ飛ぶ。
その後、没頭し元本を１５倍以上に増やす。
新卒時に勤めていた会社で普通に過ごしていれば貯蓄出来たであろう以上のお金を稼ぐ。
人生を取り戻す。(日本を取り戻す・CM風)
その後、人生を逆転してやる野心、自分で何かを成し遂げたいという信念のもと会社に依存しない生活をすることに意識を集中させる。
本業以外の稼ぎ頭を増やし中。
タイムバンクの理念に魅了される。
タイムバンクを通して自分が何かを発信したいと考える。
→今ここ
好きなもの
スポーツ：野球、サッカー
漫画：キングダム、遊戯王
芸人：山崎弘也、小峠、サンド
尊敬する人：HIKAKIN、インフルエンサー全般
語彙力強化・今日の言葉：【悲報】「半端ないって」大迫選手、本田選手に流行語「きよきよしい」に持ってかれる。
語彙力強化！知性と笑いのセンスを磨く。
本日の言葉はこれ。
『清々しい』
意味：心地よくさわやかだ。さっぱりしていて気持ちがよい。
読み：きよきよしい→×
すがすがしい→〇
はい、完全に流れにあやかりました。
ある意味、こんな気持ちよく読み間違えてくれるのがスガスガしい！！ 政治家などが言葉を読み間違えると世間から叩かれますが、ヒーローはやっぱり違いますね。
読み間違いでYahooニュースになってしまうんですから。
拙者が読み間違えたって、ガン無視されるし、ちょっと頭やばいんじゃないっていわれちゃいますよｗ twitter界隈でも当然騒がれてます！
「清々しい(すがすがしい)」をあえて「きよきよしい」と読んでみる。ACミランの10番を背負った男が、こんな初歩的な間違いするわけないやろと。みなさんを試してるんですね。 pic.twitter.com/D8nRyfyl8C
— 本田圭佑bot (@ksk_amore) 2018年7月4日
動画ももう読み間違いってだけの動画なので、出落ち感がいなめないんですがその単語を実際に使うシーンがタメがすごいんですねｗ
きよきよしい来るか？
来るか？
来たーーーーー！！
って感じですｗ
大迫半端ないから始まり、結局最後に持ってくのは本田選手なのでしょうか・・・
W杯から２つも流行語が誕生しそうな雰囲気ですね。 じゅんいちダヴィットソンさんもこれで新しいネタが出来るんじゃないでしょうか♪ 読み間違いシリーズを起承転結つけてやるみたいなｗ
ちなみに拙者はじゅんいちダヴィットソンの大ファンなんですが中でも一番好きなのは自動車教習所のネタです。
標識の例えが面白すぎますｗ
ライブでも見たんですが、ウケまくりのネタでした♪
とまぁこんな感じで今日は全くいつもと違った趣旨のブログでございました！
今宵もここまで読んでくれて恐悦至極に御座います。
今後もゆるぅ～く、楽しく続けていきとう思うとります。
それでは、これにて御免！
～彼はいみじくもブログのシメを行った～
サッカー日本代表に思う、自分のここまでの4年間とこれからの4年間。
語彙力強化！知性と笑いのセンスを磨く。
本日の言葉はこれ。
『サッカー日本代表について』
いつもの言葉の意味とちがーーーう！
いいんですｗ
今日は何かグッとくるものがあったんで、サッカーのことを書こうかなと思います。
まずはとにもかくにもサッカー男子日本代表の選手の皆様、本当に４年間お疲れ様でございました！
そして、「夢」「希望」「感動」を与えてくれて素直にありがとうです。
誰もが予想しなかったベスト１６、誰もが予想しなかったベスト８の名勝負。
ベスト８に最も近い試合だったと思うと今でも涙が出ます。
試合終了後の感情を押し殺した長谷部選手のインタビュー、胸を張ると最後まで気丈に振舞った長友選手、プレッシャーのかかった西野監督、数え上げたらキリがないくらい名場面が目白押しの大会でした。
選手たちはこの日のために４年間、本気で戦ってきた。
そう思うと、本当に私たちの目の届かない所で常人では考えられない、重みを背負って日々を生き抜いてきたんだと思います。
考えてみると４年間というのはあっという間な訳で、前回大会はブラジル大会でした。
ここで何となく、ふと自分はこの４年間でどう変わったのだろうかと考えてしまいました。
結論から申し上げると、４年のうち３年間はほぼどん底を経験し自分は出来損ないの人間だと自問自答する人生でした。
４年前の今頃は転職した不動産仲介の会社に入社したてのころで、訳もわからず炎天下の中、物件の下見を自転車でひたすら一人でしておりました。
カメルーン戦の時も確か土日でしたが自転車で回りながら、住宅街のマンションの部屋から聞こえてくるサッカー中継の音や家族で湧き上がる歓声は今でも忘れません。
私はその時、侍ブルーとは違い辛い仕事から逃げて２か月でその会社を退職してしまいました。
今思うと、本当に情けなかったです。
そこから暗黒の時代は１年以上続き、働いていると嘘をつきバイトをするという屈辱の人生でした。
どんどん自分に自信がなくなり友人の飲み会にも顔を出すのが恥ずかしくなりました。
この気持ちは今でも若干残っているのですがｗ
そんな自分を変えてくれた一つのきっかけは今の会社です。
金融関係の仕事に従事し、初めて仕事にやりがいを持てました。
注意力散漫な私でも快く受け入れてくれる環境であり、何とか続けることが出来ました。
とても感謝しています。
そして、大きく私を変えたのはビットコインとの出会いです。
革命的でした。
信じられませんでした。
自信がみなぎりました。
人はきっかけさえあれば変われると思ったのです。
そして、３０歳まで１年をきった今、さらに私は変わろうとしています。
やろうと思ったことは３０になるまでに達成する気持ちです。
リストアップしたいくらかを申し上げますと
・タイムバンクへの上場
・ポップコーン店の出店
・自分のオリジナルソングを作る
・ブログを続けて、形にする
など書き上げたらきりがないです。
でも、やり切ります。
今日のベルギー戦を見て、より決意は固くなりました。
「行動する人」＞「続ける人」＞「工夫する人」
どんどん、数は減っていきます。
私は少なくとも、「続ける人」と「工夫する人」の間には行けるようになりたいです。
感じたことを殴り書きしただけなので、文章が乱雑で何が言いたいのかよくわからない文章になっていましたら申し訳ございません。
ようは
「行動に起こし継続と工夫をし結果を出す」
こんな人間に４年後の自分はなっていたいです。
今宵もここまで読んでくれて恐悦至極に御座います。
今後もゆるぅ～く、楽しく続けていきとう思うとります。
それでは、これにて御免！
～彼はいみじくもブログのシメを行った～
語彙力強化・今日の言葉：「リファラル」なんかサッカー上手そうな選手名ぽい！
語彙力強化！知性と笑いのセンスを磨く。
本日の言葉はこれ。
『リファラル』
意味：参照、照会、差し向けられた人
などの意味がございます。
この言葉はNews picksの評論家の方が使っていた言葉でした。
横文字がとても多くリファラルってなんだ？って感じでした。
調べると、リファラル採用という言葉が非常に多く目立ちました。
要は紹介採用ってやつですね。
リファラル採用ってどうなんですかね。
名前はカッコいいですよね。紹介とか縁故ってまでは行かないですけどちょっとオブラートに包んだ感じもします♪
今の世の中って紹介のオンパレードですよね。
アプリに紹介コードやアフリエイトのバナー広告など色々です。
紹介こそ最強のビジネスモデルだと思います。いわゆる口コミってやつもですね。
紹介者にインセンティブ持たせるやり方って本当に賢いやり方ですし、拡散力が尋常じゃない！
かくいう私は昔から女の子を紹介して紹介してと言うには言うんですが全くといっていいほど縁がございません。
だから自分から行くしかないんですよね。身内の中でお付き合いすることも、まぁありません。悲しくなるくらい自分て魅力がないんじゃないかと思ったりもしてしまいます。
人に紹介される人間になりたいものです。
３０歳を目前にしてシミジミ思いますｗ
僕をどっかいい会社でリファラル採用してくれる会社はありませんでしょうかｗ
今日は言葉の意味というよりは勝手なお喋りみたいなブログになってしまいましたね。
たまにはいいかも。
そして、なななな、なんと！
本日、Mac bookが我が家に到着しました！
これで僕もスティーブ・ジョブズに一歩近づいた♪
今宵もここまで読んでくれて恐悦至極に御座います。
今後もゆるぅ～く、楽しく続けていきとう思うとります。
それでは、これにて御免！
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